Les merveilles du miel

  • miel-copie-1Depuis tous temps, le miel est utilisé par les civilisations du monde entier pour protéger, adoucir et soigner. Ses bienfaits sur la santé ne se démontrent plus, grâce à sa richesse en vitamines : A, B1, B2, B3, PP, B5, B6, B7, B8, H, B9, B12, C, D, E et en minéraux : potassium, magnésium, calcium, fer, cuivre, silicium, manganèse.

Parmis ses nombreuses vertus, le miel est doté de propriétés antiseptiques et antibiotiques et a un pouvoir adoucissant et cicatrisant.

Consommé quotidiennement, le miel augmente la résistance à la fatigue physique et intellectuelle, renforce le système immunitaire, facilite l’assimilation et la digestion des aliments. Il lutte contre la constipation passagère, adoucit les gorges irritées, embellit et hydrate peau et cheveux, cicatrise les plaies, prévient le vieillissement cardiovasculaire, calme les nerfs et facilite l’endormissement.

Saviez vous qu’il faudra aux abeilles environ 7000 heures de travail pour produire 500 grammes de miel.

Les égyptiens l’employaient dans les sarcophages, les Romaines et les Grecques l’utilisaient déjà en soin de beauté et prenaient des bains au lait et au miel pour tonifier leur peau.

Chaque miel a des propriétés differentes selon le nectar de fleurs butinées par nos amies les abeilles.

Voici un récapitulatif de chaque miel de fleur et ses diverses propriétés.

Propriété
Origine florale
Accélératrice de la circulation sanguine Chataigner, Lavande
Aide à la respiration Thym, Sapin, Eucalyptus, Lavande
Anti-aérophagique Sarriette, Origan
Anti-anémique Bruyère, Chataigner, Sapin, Sarrasin
Antirhumatismale Bruyère, Lavande, Origan
Antiseptique Lavande, Luzerne, Romarin, Thym, Sapin
Antispasmodique Aubépine, Acacia, Lavande, Sarriette, Tilleul, Oranger
Calmante Aubépine, Luzerne, Romarin, Tilleul, Trèfle, Acacia, Oranger
Désinfectante des voies urinaires Bruyère, Eucalyptus
Digestive Acacia, Colza, Eucalyptus, Luzerne, Tilleul, Thym, Sapin, Romarin, Bourdaine
Diététique Acacia
Diurétique Chataigner, Bruyère, Lavande, Sapin
Dynamogénique Chataigner
Energétique Bruyère, Lavande, Sarriette, Thym, Sarrasin, Trèfle, Garrigue, Gâtinais
Expectorante Acacia, Trèfle
Nutritive Sarrasin
Reconstituant Acacia, Gâtinais, Thym
Reminéralisant Bruyère, Chataigner, Sapin, Sarrasin
Renforce le système osseux Sarrasin
Sédative Aubépine, Romarin, Tilleul, Trèfle, Sapin, Oranger
Sudorifique Acacia
Tonique du cœur Aubépine

Sur la peau, le miel fait aussi des merveilles de part ses actions adoucissantes et antibactériennes, on l’utilisera beaucoup en masque pour le visage, dans les baumes à lèvres, dans l’eau du bain, ou comme nettoyant visage à rincer.
Ou encore en cataplasmes sur les plaies et coupures, qu’il aidera à cicatriser, et sur les boutons qu’il assèchera en association avec l’argile.

Les bienfaits du miel en cométique :

 – Hydrate et nourrit la peau et les cheveux
– Apaise les peaux sensibles
– Protège la peau du vieillissement et la rend plus souple
– Régénère les cellules de la peau
– Nettoie et régule le système hydrolipidique de la peau
– Clarifie le teint

Voici quelques recettes ( il y en aura d’autres dans les rubriques concernées )

Bain relaxant au lait miel et lavande 

Ce qu’il vous faut  pour 2 ou 3 bains

  • 3 c. à soupe de fleurs de lavande séchées
  • 350 ml de lait Bio
  • 4 grosses cuillères à soupe de miel

Réduire les fleurs de lavande en poudre au mélangeur ou au mortier.
Mélanger la poudre de lavande, le lait chaud et le miel; verser dans un pot de verre.
Secouer le mélange, verser la moitié de votre préparation sous l’eau du robinet.
Vous pourrez conserver le reste au frais pendant 1 semaine.

Masque peau très sèche

  • 1 blanc d’oeuf battu en neige
  • 1 c. à soupe de miel
  • 1 c. à soupe d’huile de germe de blé (ou olive)
  • et 1 c. à café de jus de citron.

Mélanger tous les ingrédients ensemble.
Appliquer sur le visage, laisser poser 20 minutes
Retirer le masque avec un coton imbibé d’eau minérale ou d’eau de rose.

Lotion au miel

  • 20 gr d’eau de fleur d’oranger
  • 30 gr d’eau de source bouillie et refroidie
  • 1 cuillère à café de glycérine
  • 1 cuillère à café de miel
  • 5 gouttes d’extrait de pamplemousse pour la conservation

Mélanger tous les ingrédients.
Imbibez un coton de votre lotion et appliquez sur le visage.
On peut l’utiliser pour estomper les cernes : imbibez 2 cotons que vous appliquerez sur les yeux, laissez poser 10 minutes.
Conserver au frais.

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Une réflexion sur “Les merveilles du miel

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