Programme anti-cellulite homemade

anti-cellulite-cellulightComment dégommer la cellulite avec l’aide des huiles essentielles !

Voici le programme, à marier évidemment avec une alimentation variée et une activité physique régulière !

3, 2, 1, c’est parti !!

Pour lutter contre la cellulite et la rétention d’eau

Dans une tasse mélanger :

3 cuillères à soupe de lait en poudre
1 cuillère à café de marc de café
5 gouttes d’huile essentielle de marjolaine
5 gouttes d’huile essentielle de verveine
5 gouttes d’huile essentielle de citron
5 gouttes d’huile essentielles de pamplemousse

Appliquer en massage circulaire sur les zones ciblées pendant 10 minutes puis terminer par un jet d’eau froide sur les jambes.
Répétez 2 à 3 fois par semaine.

  • Frictions et huiles de massages

Cette péparation va tonifier la circulation, empêchant la cellulite de s’installer.

100 ml d’huile de sésame  (ou olive)
15 gouttes d’huile essentielle de lemongrass
15 gouttes de cyprès
15 gouttes de lavande
15 gouttes de citron

Mélangez, et  conservez dans un flacon de verre brun (les huiles essentielles sont sensibles à la lumière)
Appliquez en massages circulaires sur les zones à traiter, de préférence après votre bain pour un maximum d’efficacité.

  • Pour la cellulite installée

120 ml de vinaigre de cidre Bio
5 gouttes d’huile essentielle de citron
5 gouttes d’huile essentielle de pamplemousse
5 gouttes d’huile essentielle de lavande
5 gouttes d’huile essentielle de verveine

Mélangez bien le tout, gardez cette préparation dans un flacon teinté, et agitez avant emploi.
S’utilise en massage ou friction sur les zones souhaitées toujours en mouvement circulaires.

  • Pour les varices

125 ml d’huile végétale de millepertuis
25 gouttes d’huile essentielle de cyprès
25 gouttes d’huile essentielle de citron.

Mélangez bien

Utilisez le soir avant le coucher en vous massant les mollets de la cheville jusqu’au genou, toujours en remontant avec la paume de la main.

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