Réalisez facilement 2 recettes de brume d’oreiller

ENFANT-QUI-DORT-AVEC-TOUTOUSVoici 2 recettes faciles à réaliser de brumes d’oreiller qui aideront à trouver le sommeil des petits et des grands et parfumeront vos nuits de douces notes délicates et apaisantes.

Les huiles essentielles choisies sont réputées pour leurs propriétés calmantes, anti-stress et apaisantes.

Si vous ne souhaitez pas utiliser d’alcool, vous pouvez le remplacer par un hydrolat (eau florale bio de préférence) auquel vous ajouterez quelques gouttes de solubol qui faciliteront la dispersion des huiles essentielles qui je vous le rappelle ne sont pas solubles dans l’eau.

Vous aurez besoin d’un flacon en verre stérilisé muni d’un capuchon spray de 50ml, sinon adaptez la recette en fonction de la contenance de votre flacon.

A vaporiser sur l’oreiller 15 minutes avant le coucher et sur le Doudou s’il est d’accord 😉
Bonne nuit….

Brume du marchand de sable 

100 ml d’alcool à 70°
20 gouttes d’huile essentielle de lavande vraie
10 gouttes d’huile essentielle de bergamote
10 gouttes d’huile essetielle de petit grain
10 gouttes d’huile essentielle de mandarine

Brume doux rêves

25 gouttes d’huile essentielle de lavande vraie
15 gouttes d’huile essentielle de camomille
15 gouttes d’huile essentielle de marjolaine à coquille

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