Un sirop maison contre la toux à réaliser avec les enfants (à partir de 6 ans). De cette manière il leur sera plus facile de l’avaler, peut-être même seront-ils un peu fiers ! Vous me raconterez…
Voici les ingrédients dont vous aurez besoin, sans oublier un flacon en verre que vous aurez stérilisé au préalable.
– 250 ml d’eau de source
– 3 branches de romarin
– 3 branches de thym frais
– 6 cuillères à soupe de miel Bio
– Le jus d’un citron Bio
Faites bouillir l’eau.
Retirez du feu et immergez le thym et le romarin.
Couvrir et laissez infuser 15 minutes environ.
Retirer les branches et filtrer si nécessaire, puis ajoutez le miel et le jus de citron.
Remettez sur feu doux la totalité de la mixture et faire revenir jusqu’à l’obtention de la texture d’un sirop.
Vous n’avez plus qu’à verser le sirop dans votre flacon.
Se conserve au frais environ 6 mois !
Le THYM est un anti inflammatoire et antiseptique
Le ROMARIN est un bactéricide, il lutte contre les infections bronchiques et les refroidissement.
Le CITRON aide à la conservation, c’est aussi un bactéricide
Le MIEL est un adoucissant et un antiseptique
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