Bain lacté adoucissant au miel

Fotolia_1621353_Subscription_L.image-20articlePour se détendre, rien de mieux qu’un bain relaxant…

Ajoutez y quelques ingrédients réputés pour leur douceur, et vous avez devant vous un moment de bonheur qui vous aidera à évacuer les tensions de la journée, tout en prenant soin de votre peau…

Ce qu’il vous faut :

  • 1 poignée de gros sel
  • 3  à 4 tasses de lait (Bio si possible)
  • 2 belles cuillères à soupe de miel

Faites couler votre bain.
Faites chauffer le lait et y dissoudre le miel.
Jeter dans l’eau du bain le gros sel, et verser le lait miellé, et… profitez !

Vous pouvez également ajouter quelques pétales de roses fraiches, ou des fleurs de lavande… faites travailler votre imagination !

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Recettes de beauté autour de la rose

rosenL’été les jardins sont en fleurs et nos rosiers aux parfums si délicats nous transportent au pays des senteurs, alors pour prolonger ces effluves subtiles voici quelques recettes pour vous concocter huiles, masques, lotions, sels de bain…

En cosmétique, la rose convient aux peaux délicates et fragiles (elle est astringente et augmente la sécrétion du sébum) ainsi qu’aux peaux matures (effet antirides).

En Ayurvéda la rose donne un sentiment de sécurité et ouvre votre cœur (elle est associée à l’Amour dans beaucoup de cultures).
Elle atténue la colère, et renforce les fonctions du foie.

Alors on dé-stresse et on profite du jardin et de ses bienfaits sur notre peau !

  • Lotion à la rose 

2 verres d’eau
1 poignée de pétales de roses du jardin

Faites bouillir l’eau dans une casserole, éteignez le feu et ajoutez les pétales de roses.
Couvrir et laissez refroidir. Filtrer et mettre en bouteille de verre préalablement stérilisée.
Cette infusion sera employée comme une lotion rafraichissante, astringente et tonique après le démaquillage.
Se conserve au frigo dans un récipient en verre 3 ou 4 jours.

  •  Sels de bain lacté à la rose

1 joli bocal (ou un bocal à confiture) fermant hermétiquement
1 bol de sel gris (sel de Guérande par exemple)
1 verre à moutarde de pétales de rose séchés
4 belles cuillères à soupe de lait en poudre Bio si possible
10  gouttes d’huile essentielle de votre choix (bergamote, ylang, lavande…) ou de l’extrait naturel de vanille

Réduire en poudre les pétales de rose et les incorporer au sel de Guérande, ajouter le lait en poudre et les huiles essentielles, bien mélanger la mixture. C’est prêt ! Remplissez votre bocal et faites une jolie étiquette !

Quelques pincées de sel lacté à la rose dans l’eau de votre bain laissera la peau douce, délicatement parfumée et hydratée, et neutralisera les effets de l’eau calcaire sur votre peau grâce au lait.

  • L’huile (ou macérât) de rose 

1 bocal en verre
3 ou 4 poignées de pétales de roses fraiches
De l’huile végétale d’amande douce, ou jojoba ou tournesol Bio
Mettre les pétales dans le bocal, recouvrir d’huile végétale et fermer.
Laisser macérer une dizaine de jours au soleil, puis filtrer et recommencer l’opération avec de nouveaux pétales.
Au bout de 10 à 15 jours, filtrer à nouveau et conserver votre huile à l’abri du soleil et de chaleur.

Cette huile hydratera votre visage et votre corps en cas de sécheresse cutanée. Elle servira aussi à concocter vos soins cosmétiques maison. Enfin, elle pourra se conserver plusieurs mois.

  • Masque à la rose toute peau 

3 cuillères à soupe de pétales réduits en poudre
2 cuillères à café de miel Bio
2 cuillères à café de yaourt nature ou de crème fraiche
Étaler sur le visage en évitant le contour des yeux, laissez agir 15 à 20 minutes

  • Vinaigre de rose 

200 ml de vinaigre de cidre Bio
15 gr de pétales de rose séchés
Mettre en bouteille de verre ou en bocal fermé et laisser macérer 10 à 15 jours en agitant le bocal de temps en temps.
Filtrer et stocker ce vinaigre de toilette dans une bouteille de verre foncé si possible.

Ce vinaigre de toilette est utilisé comme lotion après le démaquillage, il nettoie et assainit les peaux fragiles et délicates. Il peut être versé également dans l’eau du bain pour neutraliser le calcaire, ou servir en cuisine comme vinaigre parfumé pour vos salades gourmandes !

Epilation au sucre à l’orientale

epil1L’été approche à grand pas, et garder de belles gambettes bien douces devient notre priorité numéro un !

Vous allez pouvoir fabriquer vous même votre épilation au sucre.

Recette ancestrale qui a fait ses preuves, elle estidéale pour les peaux très sensibles et en cas de fragilité veineuse, et ralentit la repousse en évitant les poils incarnés.

Ne vous découragez pas si vous ne réussissez pas du premier coup, il faut parfois prendre le coup de main, mais cela en vaut la peine !

Ce dont vous aurez besoin :
2 verres de sucre en poudre (environ 50 g)
1/2 verre d’eau (environ 20 cl)
Le jus d’un demi citron
Une cuillère à soupe de miel

Mélanger tous les ingrédients dans une casserole.
Sur le feu, faire caraméliser jusqu’à ce que le mélange prenne une belle couleur dorée.
Étalez votre mixture sur une plaque.
Quand le caramel durcit un peu, faîtes en une boule de pâte (attention de ne pas vous brûler, le caramel est encore très chaud)
Étalez  sur la zone à épiler en couche fine
Tirez d’un coup sec
Recommencez l’opération jusqu’à ce que vous soyez satisfaite du résultat.

Prévenir et attenuer les vergetures au naturel

femme_enceinte_grossesseLes vergetures sont dues à une diminution de l’épaisseur de la peau, et peuvent apparaître lors de régimes amaigrissants ou lors de la grossesse.

Ces petites cicatrices disgracieuses semblables à des stries linéaires, ne sont pas douloureuses, mais nous empoisonnent la vie à la plage ou à la piscine !

Les principales zones touchées sont les hanches, le ventre, les fesses, le haut ou bas du dos, les aisselles, ou la poitrine…

En prévention, lors d’une grossesse par exemple, il est recommandé d’appliquer une huile nourrissante en légers massages circulaires, et ceci quotidiennement, afin de préserver au mieux les tissus cutanés.

Voici une huile anti vergetures à faire vous même :

– 40 ml dhuile d’argan
– 30 ml d’huile de germe de blé
– 20 ml d’huile de rose musquée (à défaut amande douce)
– 10 ml d’huile de Tamanu
– 8 gouttes d’huile essentielle de Cyste
– 6 gouttes d’huile essentielle de Géranium
– 6 gouttes d’huile essentielle de carotte

Mettez vos huiles dans un flacon propre et stérilisé, ajoutez les huiles essentielles (excepté pour les femmes enceintes)
Laissez reposer 2 ou 3 jours pour permettre une bonne synergie des huiles essentielles.
Appliquez et faites pénétrer votre huile anti vergetures sur les zones souhaitées, une à deux fois par jour.

 Pour un soin plus profond, une crème ultra nourrissante facile à réaliser :

– 20 g d’huile d’argan
– 10 g de beurre de karité pur (magasin bio)
– 8 g de cire d’abeile (en pharmacie)
– 20 g d’aloé vera (magasin bio)
– 40 g d’eau de source
– 8 gouttes d’huile essentielle de Cyste
– 6 gouttes d’huile essentielle de Géranium
– 6 gouttes d’huile essentielle de carotte

Pensez à bien stériliser vos ustensiles, pots, flacons et plan de travail, sans oublier vos mains avant de commencer.

Au bain marie, faites chauffer tous les ingrédients ensemble.
Une fois le karité et la cire d’abeille fondue, retirer du feu.
Fouettez jusqu’à ce que le mélange refroidisse (cela peut prendre du temps). Pour « activer » la prise vous pouvez plonger votre récipient dans l’eau froide, sans cesser de fouetter.
Une fois le mélange refroidi, ajoutez les huiles essentielles (sauf pour les femmes enceintes)et mettre en pot.
Appliquez sur les zones souhaitées en massages circulaires 2 fois par jour.

Notez que ces recettes demandent beaucoup d’ingrédients, et donc un certain investissement.

Si vous ne deviez acheter que 3 ingrédients, je vous conseille :

  • l’huile d’argan qui est exceptionnelle sur le renouvellement cellulaire
  • l’huile de Tamanu, plus connue sous le nom de Calophyllum Inophyllum, également efficace sur les cicatrices
  • l’huile essentielle de Cyste ou Géranium

Mélangez ces 3 ingrédients, votre huile est prête à l’utilisation.

Recettes naturelles pour pieds secs

piedsNos pieds ont eux aussi besoin d’êtres chouchoutés, et à l’arrivée des beaux jours, ils ont enfin le droit de prendre l’air ! C’est le moment de les mettre en beauté, et de leur réserver un soin particulier.

Contre la corne, cette peau épaisse située sur la plante du pied ou du talon, nous remplirons :

une petite bassine d’eau chaude additionnée de 2 cuillères à café d’huile d’amande douce dans laquelle vous aurez ajouté
3 gouttes d’huile essentielle de Menthe ou de Lavande.

Profitez de ce bain de pied relaxant pendant 15 minutes.
Ensuite séchez soigneusement vos petons.
La peau s’est bien ramollie, il est l’heure du gommage !
La pierre ponce est pour ma part un objet de torture… je le laisse à celles qui savent en faire bon usage !

Pour plus de douceur,  je vous recommande ce gommage minute, qui fera autant de merveilles.

Gommage minute

2 cuillères à café d’huile d’amande douce (ou autre huile de votre choix…)
2 cuillères à café de sucre de canne
Mélangez et procédez à votre gommage en massage circulaires.

A cette recette de base, vous pourrez ajouter au grès de vos envies :

  • 1 goutte d’huile essentielle (menthe, eucalyptus, citron, orange, lavande…) pour leur pouvoir antibactérien et rafraichissant.
  • du miel
  • de l’argile
  • une cuillère à café de fleurs de lavande broyées, ou feuilles de romarin, thym, menthe…
  • 1 cuillère à café de bicarbonate de sodium, utile en cas de transpiration ou de mauvaises odeurs

Rincez et essuyez soigneusement vos pieds avant d’appliquer une crème hydratante ou un baume nourrissant en le faisant bien pénétrer.

Sur les ongles on appliquera un peu d’huile d’olive additionnée de quelques gouttes de jus de citron.

A renouveler une fois par semaine en été.
Douceur garantie !

Beurre de massage onctueux à réaliser soi même

  • 2 cuillères à soupe de beurre de Karité pur
  • 2 cuillères à café d’huile d’amande douce
  • Facultatif : 2 gouttes d’huile essentielle de votre choix ou 5 gouttes d’extrait aromatique
  • 1 goutte de vitamine E pour la conservation

Stérilisez flacons, matériel et plan de travail avant de commencer.
Faites fondre le karité et l’huile végétale dans un bol au bain marie jusqu’à ce que le beurre de karité soit complètement fondu.
Retirer du feu et fouettez la préparation jusqu’à ce qu’elle épaississe, cela peut prendre du temps :  vous pourrez activer la prise en trempant le fond du bol dans l’eau froide.
Ajoutez éventuellement huiles essentielles ou extraits aromatiques une fois le mélange refroidi.
Fouettez à nouveau et mettre en pot stérilisé.
Peut se conserver plusieurs mois à l’abrit de la chaleur et de la lumière.